Maternità dopo i 35 anni: tutto quello che c'è da sapere

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Diventare mamma dopo i 35 anni è sempre più comune. Per alcune donne la maternità arriva dopo un percorso di studi, per altre dopo aver costruito una carriera o raggiunto una maggiore stabilità economica. Per altre ancora, semplicemente, il momento giusto arriva più avanti.

Ma cosa cambia davvero quando si affronta una gravidanza dopo i 35 anni? Quali sono i rischi, quali i controlli da conoscere e quali gli aspetti positivi di una maternità più matura?

La prima cosa importante da sapere è che non esiste una soglia oltre la quale una gravidanza diventa automaticamente problematica. L'età è uno dei fattori che possono influenzare fertilità e gravidanza, ma ogni donna ha una storia clinica diversa e il percorso deve essere valutato individualmente con i professionisti che seguono la gravidanza.

In questa guida vediamo cosa significa affrontare la maternità dopo i 35 anni, quali cambiamenti avvengono con l'età e perché informazione e assistenza personalizzata sono fondamentali.

Indice

• Maternità dopo i 35 anni: cosa significa?
• Perché si diventa mamme più tardi?
• Come cambia la fertilità dopo i 35 anni
• Quali sono i principali rischi?
• Quali controlli sono importanti?
• Maternità dopo i 35 anni e procreazione medicalmente assistita
• Ci sono anche aspetti positivi?
• Domande frequenti

Maternità dopo i 35 anni: cosa significa?

Dal punto di vista medico, una gravidanza oltre i 35 anni è stata tradizionalmente definita come gravidanza in età materna avanzata. Oggi, però, questa definizione va interpretata con attenzione: 35 anni non rappresentano un confine netto tra una gravidanza "normale" e una gravidanza "a rischio".

L'età è infatti uno dei diversi elementi che vengono considerati durante il percorso nascita, insieme alle condizioni di salute della donna, alla storia clinica, alle caratteristiche della gravidanza e ad altri eventuali fattori di rischio.

La medicina contemporanea permette inoltre di seguire la gravidanza attraverso un percorso di assistenza e controlli personalizzati, con l'obiettivo di tutelare il benessere della mamma e del bambino.

L'Istituto Superiore di Sanità indica infatti un modello di assistenza in gravidanza basato sulla continuità e sulla personalizzazione delle cure, con controlli periodici e un approccio centrato sulla persona.

Perché si diventa mamme più tardi?

La maternità dopo i 35 anni è anche il risultato dei profondi cambiamenti che hanno interessato la società negli ultimi decenni.

Sempre più donne completano percorsi di studio più lunghi, entrano nel mondo del lavoro e costruiscono la propria autonomia economica prima di scegliere di avere un figlio. A questo si aggiungono il desiderio di vivere esperienze personali, la ricerca di una maggiore stabilità e la necessità di trovare un equilibrio tra vita professionale e progetto familiare.

La scelta di rimandare la maternità, quindi, può avere motivazioni molto diverse e non può essere ricondotta a una sola causa.

Anche i dati italiani raccontano una maternità sempre più tardiva: secondo il rapporto CedAP 2024 dell'ISS, l'età media al parto è stata di 33,3 anni per le madri italiane e di 31,3 anni per le cittadine straniere; il rapporto segnala inoltre una quota del 10,9% di donne con più di 40 anni al momento del parto.

Questo significa che diventare mamma dopo i 35 anni non è più una situazione eccezionale, ma una realtà sempre più presente nel percorso di molte famiglie.

Come cambia la fertilità dopo i 35 anni?

Uno degli aspetti più importanti da conoscere riguarda la fertilità.

La capacità riproduttiva femminile diminuisce progressivamente con l'età e il calo diventa più significativo dopo i 35 anni. Intorno ai 40 anni, la possibilità di concepire naturalmente si riduce ulteriormente.

Questo dipende soprattutto dalla progressiva diminuzione della riserva ovarica e dai cambiamenti nella qualità degli ovociti.

Per questo motivo, se una donna desidera una gravidanza dopo i 35 anni, può essere utile parlarne con il proprio ginecologo e valutare il proprio quadro individuale, soprattutto in presenza di difficoltà nel concepimento.

Le linee guida italiane sulla procreazione medicalmente assistita riconoscono infatti l'età della donna come uno dei principali fattori che influenzano la fertilità e la probabilità di concepimento.

Quali sono i principali rischi di una gravidanza dopo i 35 anni?

Con l'aumentare dell'età materna possono aumentare alcuni rischi legati alla gravidanza. È importante, però, distinguere tra aumento statistico del rischio e certezza che una complicazione si verifichi.

Tra gli aspetti che vengono generalmente considerati ci sono una maggiore probabilità di aborto spontaneo e un aumento della probabilità di alcune anomalie cromosomiche. Possono inoltre aumentare alcune condizioni della gravidanza, tra cui ipertensione gestazionale e diabete gestazionale.

Questo non significa che una donna che rimane incinta dopo i 35 anni avrà necessariamente una gravidanza complicata. Moltissime donne affrontano una gravidanza fisiologica e arrivano alla nascita di un bambino sano.

Il significato concreto del rischio dipende infatti dalla situazione individuale e deve essere valutato dal professionista che segue la gravidanza.

Quali controlli sono importanti durante una gravidanza dopo i 35 anni?

Una gravidanza dopo i 35 anni non significa necessariamente dover affrontare un numero maggiore di esami. Il percorso viene definito in base alle caratteristiche della futura mamma, alla sua storia clinica e all'andamento della gravidanza.

Il controllo della gravidanza dovrebbe quindi essere personalizzato: il ginecologo o l'ostetrica valuteranno quali esami e screening siano indicati, spiegando alla futura mamma anche quali possibilità esistono per monitorare la salute del bambino.

Tra gli aspetti che possono essere valutati rientrano gli esami del sangue, le ecografie, gli screening prenatali e i controlli della pressione arteriosa e della glicemia. Alcuni approfondimenti possono essere proposti in presenza di specifici fattori di rischio, ma non è corretto considerare ogni gravidanza dopo i 35 anni automaticamente come una gravidanza patologica.

Maternità dopo i 35 anni e procreazione medicalmente assistita

Quando una gravidanza non arriva, l'età può essere uno degli elementi da considerare nella valutazione della fertilità.

La fertilità femminile diminuisce infatti con l'età e il calo diventa più significativo dopo i 35 anni. Per questo, in caso di difficoltà nel concepimento, può essere utile rivolgersi al proprio ginecologo o a un centro specializzato per capire quali siano le cause e quali possibilità esistano.

La procreazione medicalmente assistita (PMA) comprende diverse tecniche e non rappresenta una soluzione unica per tutte le coppie. La scelta del percorso dipende dalla situazione della donna e della coppia, dall'età, dalle eventuali cause di infertilità e dalla valutazione degli specialisti.

È importante ricordare che ricorrere alla PMA non significa avere la certezza di una gravidanza: anche in questo caso le possibilità di successo dipendono da numerosi fattori individuali.

Ci sono anche aspetti positivi nel diventare mamma dopo i 35 anni?

Parlare di maternità dopo i 35 anni significa spesso concentrarsi sui possibili rischi medici. Esistono però anche aspetti personali che molte donne associano positivamente a una maternità più matura.

Per alcune, avere un figlio più avanti negli anni significa aver raggiunto una maggiore stabilità personale, professionale o economica. Può esserci una maggiore consapevolezza del proprio progetto familiare, così come una rete di supporto già consolidata.

Naturalmente non esiste un'età "giusta" per sentirsi pronti a diventare genitori: ogni percorso è diverso e la maturità personale non dipende semplicemente dal numero degli anni.

Quello che conta è poter affrontare la gravidanza con informazioni corrette, un adeguato supporto sanitario e una rete di persone a cui fare riferimento.

Se la gravidanza arriva dopo i 40 anni

Anche le gravidanze dopo i 40 anni sono oggi una realtà sempre più presente. I dati italiani mostrano infatti che una quota significativa delle donne partorisce dopo questa età.

Con l'aumentare dell'età possono aumentare alcuni rischi ostetrici e diminuisce ulteriormente la fertilità. Per questo, quando si desidera una gravidanza dopo i 40 anni, può essere particolarmente utile confrontarsi con il proprio medico già nella fase preconcezionale.

Anche in questo caso, però, l'età da sola non racconta tutta la storia: lo stato di salute generale e le caratteristiche della gravidanza sono fondamentali per definire il percorso di assistenza.

Come affrontare serenamente una maternità dopo i 35 anni?

Informarsi è importante, ma lo è altrettanto evitare di vivere la gravidanza esclusivamente attraverso numeri, percentuali e possibili rischi.

Se stai aspettando un bambino dopo i 35 anni, puoi concentrarti su alcuni aspetti concreti:

• effettuare una visita preconcezionale, quando possibile;
• seguire regolarmente i controlli indicati durante la gravidanza;
• chiedere al professionista di spiegare il significato degli eventuali screening proposti;
• prestare attenzione all'alimentazione, al movimento e al proprio benessere generale;
• non trascurare la dimensione emotiva e psicologica;
• costruire per tempo una rete di supporto per il periodo dopo la nascita.

La maternità dopo i 35 anni non è una gara contro il tempo e non deve essere vissuta con paura. È un percorso che può richiedere attenzione e controlli personalizzati, ma che può anche essere vissuto con consapevolezza e serenità.

Domande frequenti sulla maternità dopo i 35 anni

È rischioso avere un figlio dopo i 35 anni?

L'età può aumentare la probabilità di alcune complicazioni della gravidanza, ma avere più di 35 anni non significa automaticamente affrontare una gravidanza a rischio. La situazione deve essere valutata individualmente dal professionista che segue la gravidanza.

La fertilità diminuisce dopo i 35 anni?

Sì. La fertilità femminile diminuisce progressivamente con l'età e il calo diventa più significativo dopo i 35 anni. Anche la qualità degli ovociti cambia con l'età, con conseguenze sulla possibilità di concepimento e sul rischio di alcune anomalie cromosomiche.

Quali controlli bisogna fare in gravidanza dopo i 35 anni?

Non esiste un unico elenco di esami valido per tutte le donne. I controlli vengono stabiliti in base alla situazione individuale e all'andamento della gravidanza. È importante confrontarsi con ginecologo o ostetrica per scegliere gli esami e gli screening appropriati.

È possibile avere una gravidanza naturale dopo i 35 anni?

Sì. Molte donne concepiscono naturalmente dopo i 35 anni. La probabilità di concepimento diminuisce però con l'età e, in caso di difficoltà, può essere utile rivolgersi a uno specialista per una valutazione della fertilità.

Diventare mamma dopo i 35 anni ha anche dei vantaggi?

Per alcune donne può coincidere con una maggiore stabilità personale, professionale ed economica o con una maggiore consapevolezza del proprio progetto familiare. Sono però aspetti individuali e non dipendono esclusivamente dall'età.