Vacanze in montagna con bambini
‘La montagna fa bene’, e non è solo un modo di dire. Studi specifici hanno dimostrato come chi soffre di
asma, allergie o problemi respiratori possa trarre beneficio dall’altitudine, dato che l’aria più secca impedisce il proliferare degli acari della polvere presente nelle abitazioni; un ambiente meno inquinato, poi, contribuisce a rafforzare
il sistema immunitario di tutti noi, a ogni età.
Le temperature fresche anche in piena estate favoriscono il nostro benessere, rinvigorendo corpo e mente, oltre a permetterci di trascorrere più tempo all’aria aperta, senza l’obbligo di sospendere l’esposizione nelle ore centrali della giornata (ovviamente utilizzando sempre la giusta protezione per la pelle, gli occhi e la testa).
Più ci si espone alla luce del sole, più aumenta la
produzione di vitamina D, fondamentale per la crescita di ossa e denti. Volete altri motivi per scegliere
la montagna come destinazione estiva? Niente zanzare, sonni più prolungati (senza zanzare, appunto, e anche grazie al fresco della notte),
ritmi più rilassanti e scanditi dall’alternarsi della luce e del buio, in totale sintonia con l’ambiente. Non è una certezza, ma pare che anche l’aria più rarefatta e il verde del paesaggio circostante svolgano
un effetto calmante. Non ultima, la straordinaria opportunità di
scoprire i segreti della natura, fonte di gioco tanto inaspettato quanto entusiasmante e, allo stesso tempo, scuola di vita. Con ‘lezioni’ ed esperienze che i bambini potranno far proprie per portarle nel cuore anche da grandi.
Proposte in quota
Escursioni a tema, in alcuni casi percorribili anche con i passeggini, parchi avventura, fattorie didattiche. Tanti svaghi pensati per rendere uniche le giornate degli ospiti più piccoli. Abbiamo selezionato alcune proposte per questa estate 2020.
Alto Adige
Picnic in vetta: possibilità di ordinare, nei rifugi aderenti all’iniziativa, il cestino con all’interno alcuni prodotti altoatesini. Oltre al cestino viene offerta una coperta per consumare il pasto seduti sul prato, nella massima sicurezza.
Wow Nature Alta Badia: intervento di ripristino ecologico di boschi e foreste danneggiati da una tempesta nel 2018. Le famiglie possono partecipare anche personalmente all’evento piantando l’albero scelto.
I quattro parchi Movimënt sull’altopiano del Piz La Ila e Piz Sorega: infinite distese di paesaggi incontaminati, perfetti per evitare assembramenti, per escursioni a piedi o con le biciclette elettriche.
Diversi parchi giochi distribuiti sull’altopiano.
www.suedtirol.info www.altabadia.org
Valle d’Aosta
Si confermano in programmazione le
Fiabe nel bosco, sei fiabe classiche che prendono vita in boschi incantati. Tutti i weekend dell’estate, a partire da fine giugno, nelle località vocate al turismo familiare.
A questi appuntamenti si abbinano i Weekend delle Fiabe, soggiorni a tema presto online sul sito
bookingvalledaosta.it
Trentino
I sentieri del Latemarium, in
Val di Fiemme, sono raccomandati alle famiglie con bambini che vogliano avvicinarsi alla natura con passione e curiosità, esplorando l’ambiente alpino.
Nella Comano Valle Salus, sei sentieri per piccoli camminatori. Per ciascuno di essi lo scrittore Stefano Bordiglioni ha scritto un racconto: grilli parlanti, streghe, orsi e un pifferaio magico, per un mondo fantastico che apparirà passo dopo passo, come un racconto da vivere e non solo da leggere.
Sul Sentiero Naturalistico di Fondovalle in Val Concei si va alla ricerca della fata Gavardina e dei suoi folletti.
Sull’altipiano della Paganella, ad Andalo, il Sarnacli Mountain Park è un percorso didattico e sensoriale.
www.visittrentino.info
Tratto da Nascere Mamma | di Laura Sciolla
